Itt az ősz, egyre kevesebb a munka a kertben és sokan talán a járványhelyzet miatt is próbálják csökkenteni a kinti programokat. Az ősz egyébként is ilyen időszak, de a vírus még rátesz egy lapáttal…

Sokan örülnek ennek, mások viszont bármit megtennének, hogy visszahozzák a nyár pörgését… Azoknak, akik szeretnék kiélvezni ennek az időszaknak a szépségét, íme néhány tipp az otthon töltött órákra…

Befőzés

Még tart a szilvaszezon, kezdődik az alma-körte-birsidőszak és a lecsó hozzávalói is kaphatók még, jobb esetben pedig szedhetők a kertben. Legtöbbeket az riasztja el a befőzéstől, hogy úgy gondolják, kis mennyiségekkel nincs értelme nekilátni, 6-8 kilóhoz pedig valóban nincs idejük, energiájuk. Ne gondold, hogy ez tényleg így van! 20-30 deka málnából néhány perc alatt megfőzött kis üveg lekvárért is nagyon hálás leszel magadnak télen 🙂

Szortírozás

A szükségtelen tárgyaktól való megszabadulás mindig mentális energiákat is felszabadít, vagyis kevésbé érzed magad leterheltnek, kimerültnek, ha kevesebb szükségtelen tárgy vesz körül. Az őszi komor hangulatoknak ezért is lehet jó ellenszere a dolgaid átválogatása. Kezdd például a nyári ruháiddal: amit nem, vagy csak egyszer-kétszer hordtál az elmúlt hónapokban, azt rakd egy külön kupacba. Nézd meg, mi az, amit esetleg tudsz valahol a háztartásban hasznosítani, legyen az akár csak egy összevágott pamutpóló, amit papírtörlőspórolási szándékkal mostantól a konyhában tartasz. Farmernadrágok újrahasznosítására is rengeteg ötletet találsz a neten, vagy készíthetsz régi pólóból bevásárlótáskát, vagy gyümölcsvásárlós zacsit is.

Csináld magad ajándékok

Akármennyire is nincs kedved erre gondolni az év ezen szakában: a karácsony bizony közeleg. Talán leülhetnél átgondolni, milyen saját készítésű ajándékkal tudnád idén meglepni a szeretteidet. Ezt összekötheted a szortírozással is: hordd egy helyre a kiválogatott holmikat a könyvektől a ruhákig és a konyhai eszközökig és hagyd, hogy megszálljon a kreativitás. Sokkal könnyebb megszabadulni a szükségtelen kacatoktól, ha új életet adhatsz nekik.

Tanulj valami újat

Gondold át, mi az, ami lelkesít, mi az, amivel szívesen foglalkoznál, de sosem szakítasz rá időt. Tűzz ki egy elérhető célt ezzel kapcsolatban mondjuk az év végére és kezdj fejlődni. Egyetleg dolgot ígérj meg magadnak, és ezt tartsd is be: legyen akármilyen kicsi és jelentéktelen is a lépés, minden nap teszel valamit a célod elérése érdekében. Ha minden jól megy, év végére eljuthatsz oda, hogy kialakul a szokás és automatikussá válik a cselekvés. Csak elkezdeni nehéz….

Tarts wellness napot

Azt hiszem, ezt nem kell sokat magyaráznom. Válassz egy számodra kedves mozgásformát és gyakorold. Menj ki a természetbe, ha úgy tartja kedved, vagy feküdj be egy kád meleg vízbe egy jó könyvvel. Ha szeretnél, menj fodrászhoz, kozmetikushoz, vagy szépülj otthon.

Játsszatok

Nem kell hozzá gyereknek lenned, és az sem szükséges, hogy gyerekeid legyenek. Áthívhatsz néhány barátodat, vagy játszhattok kettesben is. A játék lehet sport, valamilyen akadálypálya, közös kvízjáték, társas, vagy kártya, amit csak szeretnétek. A játék mindenkit boldoggá tesz…